ストレスの緩和には観葉植物はとても効果的だと言われています。

植物は”フィトンチッド”というリラックス効果を促す香り成分を放出しており、この成分が森林浴などで開放的な気分になれる一つの理由とされています。

また“見る”、”触れる”などの植物との積極的なかかわりが、生理学や心理学的にストレスを軽減すると発表もされているのです。

そもそも植物自体は光合成を行う事で二酸化炭素を吸い酸素を放出しているため、植物のある空間は常に新鮮な酸素で満たされているという事です。

お肌の調子を整えたり、疲労回復のための酸素カプセルがあるように、人体にとって新鮮な酸素はとても重要です。

観葉植物は常にお部屋に新鮮な酸素を供給してくれるとてもありがたい存在なのです。

現代にとってパソコンやスマートフォンはなかなか手放せないものです。

昔から”山を見ると目が良くなる”と言われますが、この言い伝えは本当です。

パソコン作業の後に目の疲れの指標である”フリッカー値”を計測する実験では、作業後に植物を他見グループの”フリッカー値”が圧倒的に低いという結果が出ました。

そういった観点から観葉植物や職場などに置くというのはとても効果的なんです。